Praktinės serijos pamokos

Šiose pamokose nauji treneriai mokomi praktinės asmeninio trenerio pusės. Dalykai, kurių tiesiog neišmoksite skaitydami knygą.


Asmeninių treniruočių tendencijos - Ši klasė apima „Bootcamps“, mažų grupių treniruotes, svorio metimo iššūkius, „Mama ir aš“ klases, darbą su senjorais ir populiarią įrangą (kettlebells, hula lankus, balansines lentas, pakabos sistemas ir kt.).

Sveiki atvykę į ACTION sertifikavimo vaizdo įrašų biblioteką.

Visos ACTION sertifikavimo klasės yra prieinamos bibliotekoje ir jas galima žiūrėti pagal poreikį. Tiesiog spustelėkite vaizdo įrašą, kurį norite žiūrėti.

Turinį ir vaizdo įrašų valdiklius galite pasiekti užvesdami pelės žymeklį virš vaizdo įrašo ekrano. Taip galėsite sustabdyti vaizdo įrašą ir vėliau greitai grįžti į norimą skyrių.

Galite išplėsti vaizdo įrašą, kad jis apimtų visą ekraną, spustelėdami kvadratą apatiniame dešiniajame kampe.



Pratimo anatomija – viršutinė kūno dalis - Ši klasė apima specifinius pratimus, naudojamus viršutinei kūno daliai treniruoti.

Sveiki atvykę į ACTION sertifikavimo vaizdo įrašų biblioteką.

Visos ACTION sertifikavimo klasės yra prieinamos bibliotekoje ir jas galima žiūrėti pagal poreikį. Tiesiog spustelėkite vaizdo įrašą, kurį norite žiūrėti.

Turinį ir vaizdo įrašų valdiklius galite pasiekti užvesdami pelės žymeklį virš vaizdo įrašo ekrano. Taip galėsite sustabdyti vaizdo įrašą ir vėliau greitai grįžti į norimą skyrių.

Galite išplėsti vaizdo įrašą, kad jis apimtų visą ekraną, spustelėdami kvadratą apatiniame dešiniajame kampe.

10 skyrius – Verslo ir teisinės problemos